AIS 运动与体育活动安全边界

侧弯不是普遍运动禁忌、运动也不能替代治疗

AIS 本身通常不意味着青少年必须停止体育课或完全避免运动；适当体力活动对整体健康、体能、心理状态和生活质量都有价值。但运动不是治疗侧弯的替代品，也不能保证降低 Cobb角。真正重要的是根据角度、症状、支具情况、生长阶段和医生建议，区分正常运动、需要调整的运动，和需要先评估的疼痛或异常表现。

本页是对公开发表研究的通俗导读，仅供健康科普与医患沟通参考，不构成医疗诊断或治疗建议。如怀疑脊柱侧弯，请前往正规医院骨科或脊柱外科就诊评估。